●2007年4月9日（月）曇りときどき晴れやら雨やら ■■■スイセイ留守ごはんX3・6日目■■■ 起きて朝を食べ、いまコーヒーを飲んでいる。 試しに黒砂糖を入れてみた。 同じポリフェノール仲間でいけるようだ。 うちは家人が料理の仕事なので自然に興味をもったが、それまでは無意識だった。水や空気を意識しないように。 それまでは、安楽椅子に座って管から栄養摂取をしながら、ゴーグルに映る無数チャンネルのテレビを見るのが希望だった。 あるとき病に付し、自分のカラダを発見した。 肉体の声を聞いた。 長い間おれの肉体はがまんして、うずくまっていた。 公園に誘うと喜んだ。 話しだすと饒舌だ。 またあるときは叫んだ。 れっきとしたひとつの人格がそこにいた。 風船が割れた。 夕方みいが帰ってきて、いきつけの蕎麦屋に行った。 そしたら、偶然顔なじみと会い、久しぶりに人と話し、楽しく酔っ払った。 後半の記憶がない。 気がつくとポケットに知らない煙草が入っていた。 朝ご飯：おにぎり（白米）。 おれの最後の晩さんはおにぎりだ。 炊きたての熱々を自分の手アチチにぎって、そのままホフホフほおばる。 具なし、塩のみ。以上。 昼ご飯：トマト3個丸かじり。 夜ご飯：かまぼこ、ほたるいか、だし巻き、さとそば、ビール。 ■■■スイセイ留守ごはんX3・終わり■■■

●2007年4月8日（日）快晴のち曇り ■■■スイセイ留守ごはんX3・5日目■■■ あさ、全身筋肉痛、頭もふらついている。 最近さぼっていた運動を再開したからだ。 しかしあした、みいが帰ってくるのでぼやぼやしてらんない。 いままで散らかしたとこなんかの片づけモード。 えーと、まずご飯を炊いて、たまった洗濯。それからふとんを干してと。 まるでアリバイを作る犯人のように。 朝を食べたら部屋の掃除だ。 家事は風船ゲームのようだ。 電車が一周して風船を割る前に用事をするという、これの複雑なやつ。 自分の一番の苦手だ。 ぼーとしてたいが、してると死んでしまう。 だが約1名、そのバランスを上手に取るやつを知っている。 身近に。 家事とDeepか。 ああ、風船が割れる。 朝ご飯：生卵、海苔、大根葉っぱの漬け物、玄米。 昼ご飯：塩鮭、海苔、たくあん、玄米。 夜ご飯：たくあん、酒盗、塩鮭、玄米で茶漬け。

●2007年4月7日（土）曇り ■■■スイセイ留守ごはんX3・4日目■■■ 曇り空。桜の花びらがはらはら舞う中をくぐって進む。 思えば、2月の風邪がしつこく咽喉の奥に残っていて、やっと治った。 摂生が足りぬ罰か。 運動を再開した。 宿題もある。 より堅牢な日常システムを構築せんにゃと思う。 そう自分と話す。 朝ご飯：海老ともやしと小松菜の玄米チャーハン。 昼ご飯：武蔵野風広島風お好み焼き。 1.家人が野菜をと言うので、キャベツ半分を千切りのつもりの短冊切り。 2.鉄板がないので手順省略の為、うどんはあらかじめ茹でる。 3.うどんを茹でる鍋の上に網を乗せて、そこで牛肉を解凍する。 4.一番大きいフライパンいっぱいに、水で溶いておいた小麦粉でクレープを作る。 5.その上にキャベツを山盛り。牛肉を乗っける。 6.蓋をしてそれらをしばらく蒸す。蒸されたら、別の皿に移す。 7.空いたフライパンでうどんを少し炒める。生卵を乗っける。 8.そこに溶いた小麦粉を上から網状に少しかける。 9.その上に、さっき皿に移したやつを逆さまに乗っけて合体させる。 10.それで5分蒸したらできあがり。 夜ご飯：残ったキャベツで、キャベツ・マルタイラーメン。

●2007年4月6日（金）晴れ ■■■スイセイ留守ごはんX3・3日目■■■ きょうは、前から気になっていたFAXの修理。 紙をカットする時に、つっかかる問題だ。 少し分解して覗いたが、原因不明。 途中ですごく小さな部品をなくして、それを探すのによっぽど多くの時間を費やす。 結局、ふと思い付いてバターをFAXカッターの刃に塗り付けたら、直った。 刃のすべりが良くなったのだ。 しーん。 家にはFAXが2台あって、もう1台も革靴グリースを塗ったら調子よくなったし、ガスファンヒーターのモーターも革靴グリースだった。 みんな、10年以上使ってるやつだが、そうか、もう何年か、あわよくば一生動いてくれ。最後は看取ってやる。 家電の修理が続いたので感じたのは、ちゃんと直すには、それが壊れてもいいくらいの思い切りがいる、ということだ。 これ家電ばかりに有らず、また人の世も。 調子こいて少々ひとり酒が過ぎた。 窓のすぐ外に明日が来ている。 朝ご飯：かけ蕎麦。 昼ご飯：海老ともやしと小松菜の玄米チャーハン。 夜ご飯：海老ともやしと小松菜の玄米チャーハン。

●2007年4月5日（木）晴れ ■■■スイセイ留守ごはんX3・2日目■■■ 自分一人でいることは、嫌じゃない。 もともと、子供のころから一人だった気がする。 子供のころは本を読むことが好きだったので、たぶん空想してたんだと思う。 本に比べたら世の中はガシャガシャして、あまり興味がなかった。 だからか子供のころの記憶があまりない。 今はなんとか大人でいるが、そういう子供のころの意識のままじゃないかと思う。 そういえば大人になっても、記憶がつながってないな。 なにかに熱中して、いつのまにか時間が過ぎていくことが一番心地いいように思う。 うちはフウフだが、二人の個人だと思う。 そういえば娘もいたが、たまに思い出して、ああ、いたなと思う。 片時もよく忘れる。 りう、すまん。 いい親じゃないし、いい家族じゃないかも。 でも、もしいい家族の条件を尋ねられたら、家族を個人の集まりだと思うこと、と言いたい。血のつながりは言わない。 個人がそうしようとしてするものだと思う。 朝ご飯：食パン、ウインナ、卵焼き、小松菜みたいのを炒めた。 昼ご飯：玄米のトマト雑炊。 最近トマトが好きになった。大人になって嗜好が変る、こういうこともあるのか。 おやつにも、料理の味付けにもいける。 朝ご飯：玄米のトマト雑炊、食パン。

●2007年4月4日（水）曇り時々雨 ■■■スイセイ留守ごはんX3・1日目■■■ 朝、みいは家を4時55分に出る予定だったが、目覚まし時計不良で4時55分に起きた。 さあ大変、タクシー会社に電話してもだめで、ふたりで吉祥寺駅までダッシュだ。 おれはキャリーカートにスーツケースを乗っけて、みいと走った。 ま、500メートルくらいで、タクシーを見つけられたのだが、少しひやり。 みいは、もっとひやりとしただろう。 ともかく飛行機に乗れんかったーと、家に帰ってこなかったので、どうやら中国に向かったらしい。 なんだか慣れてきた「スイセイ留守ごはん」だ。 また、どうしてだかどうも留め金がはずれて1日目はゆるくなってしまう。 まるで、疲れがたまってたかのように今日は昼夜問わずよく寝た。 寝るに合う天候、季節外れの寒さと雷、雨、春の嵐、ニュースでは東京に雪とか言ってる。 一回もカーテンを開けなかったのでわからない。 朝ご飯：マルタイラーメン。 昼ご飯：夕べの残り、山かけ玄米ごはん。 夜ご飯：もり蕎麦。

●2007年4月3日（火）雨のち曇り １時まで寝てしまった。 だらだらとした気分。 中国での日々のために、力を蓄えておこうと思って。 あちこち掃除機をかけ、雑巾がけ。 あとで、スイセイの自炊の助けになるよう、青菜を茹でたり、人参を塩もみにしたりしておこう。 旅行の準備も完了なので、電気ストーブをつけ、毛布をかぶって、いしいさんの『みずうみ』をまた始めから読む。 続きは、空の上で読むためにとっておく。 夜ごはんは、豚と大根葉の塩炒め、さつま揚げの甘辛煮、蕗の煮物（残りもの）、とろろ芋、麩と葱と貝われの味噌汁、玄米。 明日は朝が早いので、夜ごはんを１時間早めにした。 風呂にたっぷり入り、あとは寝るだけです。

●2007年4月2日（月）曇りのち雨 ぼんやりと霞んで、空気が黄色ぼったい。 黄砂だろうか。 朝方、また雨が降ったようだ。 物干しざおに雫がついていた。 新聞によると、昨日静岡では３１・８度の真夏日だったそう。 さて、今日は何をしよう。 塩を炒って、お弁当（昨夜作っておいた）を食べたら、郵便局に行ってこよう。 水曜日からまた中国なので、スイセイのための食料をいろいろ買いに。 「東急」で買い物をして外に出たら、霧雨だった。 昨日とはうって変って肌寒いが、鼻歌を歌いながら自転車をこいで帰ってきた。 夕方、ミルクティーとビスケットとチョコをセットし、アキ・カウリスマキの新作映画を鑑賞。 夜ごはんは、いさきの香り蒸し（長葱、生姜、香菜、酒、中国醤油）、茄子のくたくた煮、ミニトマト、春人参の千切りサラダ、大根葉の梅おひたし、筍ご飯。

●2007年4月1日（日）快晴 昨夜、玄米ご飯がたくさん残ったので、おにぎりにしておいた。 それで、寝ながら思いついたのです。 桜を見ながら食べようと。 起きてすぐに買い物ヘ。 桜並木の大通りは、人が鈴なりになっていた。 何ごとかと思ったら、横断歩道の向こうで婦人会のおばちゃん（おばあちゃん）たちが列を作っている。 ピンクと水色の着物姿で、くっきり赤い口紅におしろいの匂いをプンプンさせて。 今日は「桜祭り」で、おばちゃんらは踊りを踊るらしい。 帰ってから、卵焼き、たこウインナーなど大急ぎで作る。 あとは、スーパーの鶏の空揚げ、たくわん、キャベツと胡瓜の塩もみ（昨夜の残り）、プチトマト。 ほうじ茶を水筒につめ、缶ビールとシークワーサー割り焼酎を１缶ずつ。 うちから歩いて３分くらいの、公園ともいえない広場（スイセイが指定工場と呼んでいる）に行った。 近所だから、お皿やお箸も持参。 真ん中の方には、花見のグループが５〜６組すでにお弁当を広げていたので、私たちは椿の根元の奥まったところにした。 桜も満開だけど、椿も満開です。 お弁当を食べながら、桜の花弁が舞ってくる。 木の上の方で、ひよどりが盛んに蜜を吸っている。 花見というのは、夕方から夜にかけてやるものだと若いころには思っていたけど、こうやってお昼を食べに、スイセイとふらっと出てくるのって、気楽でいい。 来年もまた、ここに来よう。 市営グラウンドの桜も気になるので、いちおう一周してみるが、人がいっぱいでかなり賑わっていた。 でも、井の頭公園に比べたら、家族的でずっと和やか。 帰ってすぐ、筍を茹でる。 蕗も茹でて皮をむく。 蕗って１年に何度も食べないけど、水の中で皮をむきながら、いつもほれぼれする。 スッとした緑の姿も、緑の匂いも、また美しい。 佃煮にしようと、蕗の葉をさっと湯がいて刻む。 ふと思いつき、ちょっととっておいた。 浅蜊の味噌汁にフワッと散らそうと思って。 夜ごはんは、筍と蕗の炊き合わせ、鰺のたたき、鰆の西京漬け、小松菜とほうれん草のおひたし、浅蜊と蕗の葉の味噌汁、玄米。

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